Hirdetés 1
Hirdetés 2

Árak

Tájékoztató jellegű árak az alapanyagról.
  • Legolcsóbb ár

    Újhagyma

    1 300 Ft/kg

    Általában inkább csomóban árulják.

  • Átlagár

    Újhagyma

    2 700 Ft/kg

    Általában inkább csomóban árulják.

  • Legdrágább ár

    Újhagyma

    6 000 Ft/kg

    Általában inkább csomóban árulják.

A alapanyag
mentése

Az újhagyma nem csak a tavaszi konyha nélkülözhetetlen alapanyaga, hanem a mi kis hazánkban különösen gyakran használt zöldség.

Tiszta, kissé éles íze kitűnő kiegészítője a salátáknak, szendvicseknek, vagy akár egy jó kis pikáns csirkepörköltnek

Az újhagyma nem csak ízletes, hanem rendkívül egészséges is, tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal.

Ha egy könnyed, friss és egészséges összetevőt keresel a receptedhez, az újhagyma tökéletes választás!

Hirdetés 3

Részletes ismertető

Az újhagyma a hagymafélék családjába tartozik, de könnyebb, frissebb íze van, mint a hagyományos hagymáknak.

Finom íze miatt sok ételben előnyben részesül, nem beszélve arról, hogy a színe is élénk zöld, ami üdes és csodás látványt nyújt az ételekben.

Az újhagyma frissítő íze tökéletesen kiegészíti a pikáns, fűszeres ételeket, de egyaránt finom rántott húsokkal, grillezett zöldségekkel vagy egyszerűen salátákban.

Az újhagyma gazdag forrása a K- és C-vitaminnak, valamint ásványi anyagokban is bővelkedik, mint a kálium és a magnézium.

Mindemellett rostban is gazdag, ami támogatja az emésztőrendszer egészséges működését. Kiváló antioxidáns forrás is, ami segít a szervezetnek a káros szabadgyökök elleni harcban.

Tápérték

A tápértékeket, vitaminokat, ásványi anyagokat tápanyagokat elsősorban a konyhai felhasználás szempontjából általános becsült adatok alapján jelezzük azokra a tulajdonságokra, melyek feltüntetése  az alapnyag szempontjából valóban érdemleges, így a  teljesség igénye nélkül. 

100 g alapanyagban

Fehérje: 1.83 g

Szénhidrát: 7.34 g

Zsír: 0.2 g

Kalória: 32 kcal

Vitaminok (100 g alapanyagban)

C-vitamin: 18.3 mg

B6-vitamin: 0.061 mg

Kolin: 6.4 mg

Niacin - B3 vitamin: 0.4 mg

Pantoténsav - B5 vitamin: 0.075 mg

A-vitamin: 23 µg

K-vitamin: 207 µg

Folsav (Folát): 64 µg

Ásványi anyagok (100 g alapanyagban)

Kálcium: 72 mg

Vas: 1.2 mg

Magnézium: 20 mg

Foszfor: 37 mg

Kálium: 276 mg

Cink: 0.39 mg

Réz: 0.083 mg

Mangán: 0.16 mg

Megfőznéd? Kérdésed van? Tedd fel most., hogy választ kaphass rá!
Megfőzted? Van egy jó tipped az alapnyaghoz? Oszd meg a többiekkel!
Hozzászólnál? Ne habozz írd le most!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hirdetés 4
Hirdetés 4